Menu
Binnen ons kickboksprogramma bereik je zowel mentale als fysieke fitheid. Daarnaast fungeert het als een uitlaatklep voor stress, ervaar je explosieve kracht en ben je volledig in het hier en nu. Dit resulteert in zelfvertrouwen en een goed gevoel.
Hier maken we gebruik van zowel ons eigen lichaamsgewicht als losse gewichten om je sterk, zelfverzekerd en voldaan te laten voelen.
Bij HIIT (High Intensity Interval Training) combineer je kracht en conditie in korte intensieve inspanningen met verschillende oefeningen. De trainer stemt de snelheid en intensiteit van de oefeningen af op jouw energielevel van dat moment.
Langhout is een personal training studio waar persoonlijke aandacht centraal staat. Geen snelle standaardtrainingen, maar kwalitatieve trainingen met een duidelijke visie.
Wij geloven in atletisch trainen: doelgericht werken aan kracht en conditie met losse gewichten en functionele oefeningen, in plaats van machines. Op deze manier bouwen we aan een sterk, fit en energiek lichaam dat ook buiten de trainingen resultaat oplevert.
De trainingen vinden plaats in een rustige personal training studio, waar je in een fijne omgeving volledig kunt focussen op jouw doelen.
Langhout heeft meer dan 10 jaar ervaring in het geven van trainingen. In de afgelopen jaren hebben wij veel sporters geholpen om fitter, sterker en zelfverzekerder te worden.
Door onze ervaring in kickboksen, krachttraining en personal training weten wij hoe we trainingen kunnen afstemmen op ieder niveau en doel.
Ons proces begint met een grondige analyse van jouw fysieke kenmerken, waarbij we diverse tests uitvoeren om informatie te verzamelen. Met behulp van deze gegevens stellen we een op maat gemaakt trainingsplan op, dat zich uitstrekt over een periode van 12 weken.
Onze toewijding aan persoonlijke begeleiding en professionele benaderingen zorgt ervoor dat onze klanten echte resultaten behalen.
Langhout heeft een specifiek doel met de trainingen: We willen dat de impact van onze trainingen merkbaar is in jouw dagelijks leven. Je zou resultaten moeten zien en voelen, zoals toegenomen energie, een versterkt gevoel van fitheid, meer zelfvertrouwen en een stevige basis voor alles wat je doet.
Onze trainingen vinden plaats in een personal training studio. De ruimte is erg rustig en ingericht, met een zachte mat, bokszakken, losse gewichten en diverse apparaten. Alles wat je nodig hebt om doelgreicht te trainen. Een ideale omgeving om te werken aan jouw fysieke doelen.
Meld je nu aan voor een gratis proefles en ervaar het zelf!
info@sillanghout.nl
06 19 64 98 45
Friesestraatweg 143
9743 AA Groningen
Kvk: 74076612
BTW: NL002412484B03
Algemene Voorwaarden | Sitemap